語言的魔力 談笑間轉變信念之NLP技巧pdf

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2020年4月6日23:10:53 評論 21
摘要

從如何與別人交談到確定自己的生活道路;從簡單的句式轉換到各種回應術模式的綜合運用,《語言的魔力》在不知不覺間轉變了我們的信念,教會了我們一種全新的世界觀——這就是回應術的神奇之處。
或許《語言的魔力》教會你的遠不止這些。

語言的魔力 談笑間轉變信念之NLP技巧 作者:(美)羅伯特·迪爾茨(RobertDilts)

語言的魔力 談笑間轉變信念之NLP技巧 出版社:世界圖書出版公司北京公司

語言的魔力 談笑間轉變信念之NLP技巧 內容簡介

教會你的是一個積極的人生態度;一種快樂、健康的心理狀態,體現在我們日常生活的點點滴滴中。語言的魔力是無窮的,它有時候可以帶來巨大的成功,戰國時代鄭國燭之武三寸不爛之舌說退秦師;三國時代諸葛亮舌戰群儒東連孫吳三分天下;唐代魏征力諫李世民成就貞觀之治等等。語言有時又會帶來巨大的厄運,秦時為防儒生作亂秦始皇焚書坑儒;清朝幾代皇帝為鞏固統治大興文字獄;文革時代幾句話引起禍端被打成牛鬼蛇神諸如此類。

語言的魔力 談笑間轉變信念之NLP技巧 目錄

譯者序

獻辭

致謝

前言

第一章 語言與經驗

神奇的語言

語言和身心語言程序學

地圖和實景

經驗(體驗)

語言如何框架體驗

第二章 框架和換框

框架

轉移結果

換框

改變框架大小

情境換框

意義換框

批評與批評者換框

回應術模式之“意圖”與“重新定義”

一字換框法練習

以“第二人稱”的另一世界觀看事情

第三章 歸類

歸類的形式

向下分類

向上歸類

橫向歸類(找出比喻)

練習:找到相類

標記和重新標記

第四章 價值觀與準則

意義的結構

價值觀與動機

準則和判斷

以重新定義來鏈接準則與價值觀

向下分類以界定“標準等同”

現實檢驗策略

現實檢驗策略練習

向上歸類以識別和應用價值觀與準則層次

準則層次技術

第五章 信念和預期

信念和信念系統

信念的力量

限制性信念

預期

預期與回應術模式之后果法

描繪關鍵信念和預期

評估改變的動機

信念評估單

用“就像”框架強化信念和預期

“就像”練習

第六章 信念的基本結構

信念的語言結構

因果

回應術與信念結構

價值觀審視

價值觀審視工作表

信念審視

用反例重新評估限制性信念

引起限制性信念陳述的言語框架

產生反例

第七章 內在狀態與自然發生的信念改變

信念改變的自然過程

信念改變循環

信念改變與內在狀態

練習:啟動和錨定一個狀態

指導和內在指導者

信念改變循壞的程序

信念鏈接

非言語溝通的影響

第八章 思想病毒與信念的后設結構

信念的后設結構

思想病毒

前提假設

自我參考

邏輯類型理論

對信念或歸納總結反擊其身

超越框架

邏輯層次

改變邏輯層次

第九章 系統應用各種模式

回應術模式的定義和舉例

回應術模式作為言語干預的一個系統

將回應術用做系統模式

用回應術創立和維持“思想病毒”

回應術與必需的多樣性法則

用回應術換框和“破框”思想病毒

練習回應術

第十章 結論

結論

后記

參考文獻

語言的魔力 談笑間轉變信念之NLP技巧 精彩文摘

第一章 語言與經驗

神奇的語言

回應術與言語和語言的魔力有關。語言是我們用來建立內心世界觀的主要元素之一。語言對于我們如何覺知現實、如何回應現實有極大影響??陬^語言即言語是獨立于人類種族的典型特征,它也被認為是將人與其他動物區別開來的主要因素之一。例如,偉大的精神病學家西格蒙·弗洛伊德認為,言語是人類意識的基本工具,因而具有特別的力量。他曾經寫道:

言語與魔法起初是同一件事兒,直到今天,言語保持著許多神奇的力量。通過言語,我們可以給別人帶來極度的喜悅或最深的絕望;通過言語,老師將知識傳授給學生;通過言語,演說家影響著聽眾,甚至主宰聽眾的判斷和決定。言語喚起情緒,也常常是我們影響同伴的方式。

回應術模式產生于以下研究:語言是如何做到、如何能夠做到,以及過去通常怎樣沖擊和影響著人們的生活。例如,考慮一下下面的案例:

一位警官接到報告后趕到居民住處,處理一起家庭暴力事件。警官十分警覺,因為她知道在這類典型情況下她實際上面臨著巨大的人身威脅。人們,尤其是施行暴力的或憤怒的人們,根本不想讓警察介入他們的家庭事務。警官來到那所公寓時,聽到里面傳出呼喊和尖叫。一名男子在咆哮,警官還聽到女人可怕的驚叫伴隨著東西摔碎的聲音。突然,一臺電視被扔出前窗,在她面前墜地,摔得粉碎。警官沖到門前盡她所能猛烈拍門。公寓里傳出一名盛怒的男子的聲音:“他媽的誰??!”警官看著散落一地的電視機碎片,沖口而出:“修電視的!”公寓里沉寂了片刻。最后,那名男子禁不住大笑。他打開門,警官于是得以進行干預,避免了進一步的暴力和身體沖突。她后來說,那幾個字就像數月的近身搏擊訓練一樣有用。

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